中原大學 心理學系 楊雪仙

土法煉鋼學統計：討厭數學卻進入需要算數的心理系

「我希望幫助因為災難而受苦的人們。」故事的開端是，幼時的楊雪仙望著災難報導，驚悚體悟到「一條生命或一座家園的消失，竟可能是一夕之間。」喜愛靜靜傾聽旁人故事的她，因此決定要以「助人」為未來目標。

「如果眼前有位需要幫助的個案，我想以什麼形式幫助他？」高三的雪仙鎖定社工系與心理系為目標，她開始蒐集資料，建立對兩系的初步理解。她自問，面對需要協助的人，她會希望以社工「訪案」的方式媒合物資，還是提供心理治療呢？她誠實評估自身性格後，毅然進入中原大學心理學系。不喜歡數學的她，初進大學就得面對統計學及過去不感興趣的生物知識，不禁深感挫折；不過，雪仙使出土法煉鋼法，閉關唸書，甚至抄寫課程逐字稿，漸漸悟出讀書方法。

「我曾經打死也不走臨床心理。」過去，許多親友建議雪仙千萬別走臨床，因為工作內容相當累人。直到雪仙修習一門「災難與創傷心理學」，知道不只是醫護與消防人員可以進入災區救人，現場人員可能因為「創傷後症候群」而需臨床心理師提供心理急救服務；雪仙再度燃起想要進入災區救人的理想，發願走入臨床，陪伴受創傷者走過艱難時刻。

我眼中的中原：外觀美麗且資源特殊

「我眼中的中原大學是一間很漂亮的學校。」夜晚的中原大學扭開黃色調的燈光，整體散滿溫馨暖意；聖誕節期間，基督教學校的校園布滿裝飾，學生甚至自發性扮成聖誕老人發糖果！

中原大學設有多種特殊資源，「職涯導師」即為一例。每個系都有一位職涯導師，為學生提供一對一面談，給予職涯建議的協助。此外，校方鼓勵學生尋找指導老師組織「同儕精進讀書會」，藉著研讀自行指定的科目，撰寫讀書心得來爭取期末獎學金。除了讀書會獎助金，學校尚提供清寒補助、成績進步獎、專業證照或檢定費補助等等。近期校方更成立「數位雲端學院」，一學期補助每位學生 3,000 元至線上平台學習外語。

校內圖書館的藏書豐富，不乏有助文獻搜尋的線上資料庫。學生亦可透過學校「國際暨兩岸教育處」的交換學生管道至各國姊妹校學習。國際暨兩岸教育處、推廣教育處更會趁著暑期等長假，舉辦各種營隊，諸如陸生營、全英文領袖營⋯⋯，充實學生的課外生活。

讀心術？破解你對心理系的刻板印象！

「中原心理是成立很久的科系，進來以後我也覺得系所培訓制度很好。」目標明確的雪仙說自己沒有國立大學迷思，只要能讀心理系即可；她看重的反而是心理系的創立年資與培訓制度。何況，依照國內的心理師考照制度，考生都必須具有碩士學位，因此大學階段就讀國立或私立學校並非她的考量。

「心理學是以統計為基礎的科學。」關於大眾認為「心理師是否都有讀心術」的刻板印象，雪仙強調心理師是透過統計的指標來判斷求助者是否具有異常症狀，因此心理系學生自大一開始就會接受許多統計與實驗法的訓練，數學基礎必不可缺。

三組別六領域：心理學是優化生活品質的調味料

中原心理大致分為三個領域：一般組、諮商組、臨床組，師資齊全；報考碩士才會分組，學士生則能盡情透過各項選修探索興趣。除卻上述三組，中原心理尚有特色師資，專業範圍橫跨睡眠、運動、兒童心理學等。（欲知特色師資的專業內容？請點選「科系」章節鈕觀看）

中原心理的核心領域大致分為六項：學習統計方式與各類心理測驗的「心理計量學」；認識大腦相關知識的「實驗及認知心理學」；研究人類自小至老等階段心理狀況與困難的「發展心理學」；探索人格形塑與社會互動的「人格及社會心理學」；實際應用的「臨床與諮商輔導心理學」；學習組織、人事、消費者相關心理學的「工商心理學」等，內容包羅萬象。（欲知更詳細的心理系六大領域內涵？請點選「科系」章節鈕觀看）

走向臨床或諮商？四年課程的建基與摸索

雪仙表示，心理領域的課程大致可以分為「臨床」與「諮商」，「臨床」是做「心理衡鑑」，並且根據測驗結果判斷臨床對象是否需要心理治療等；臨床心理師工作的場所多在醫院或治療所。「諮商」則是根據學派應用的技巧，探討一個人的內在歷程，服務場所多處校園或諮商所。值得關注的是，在法定規範下，臨床心理師因為受過腦功能評估或者病理學訓練，故而得以進行精神病、腦部心智功能的心理治療。

四年課程的安排上，大一課程集中學習必修，首重基礎的普通心理學、心理及教育統計等課程；大二進入統計、思維訓練、實驗課程等，諸如心理測驗（及其實驗）、生理心理學、發展心理學等。大三探討理論與人的心智運作，必修課程像是人格心理學、知覺心理學、認知心理學等。大四則為實務整合訓練，必修課程僅一堂心理學理論與實務，系所將會邀請各領域專家到校演講，學生須於期末製作專題報告。「不少人藉由這堂課找到未來方向！」雪仙特別提及。

實務結合學術研究、教學引導與社區服務：中原心理的其他資源

為了與實務接軌，中原心理系提供輔導的實務機會，學生可以透過學期課程至國中定期輔導一名國中生。再者，系所設有「PSA 華科事業群慈善基金會就業學程」，邀請華科／心路基金會的主任到校授課，並且提供學生至基金會參訪、實習的機會，「名額很少，機會難得！」雪仙提醒有興趣者務必留意說明會的資訊，及早爭取名額。系所另門學程「認知神經科學跨領域學分學程」亦提供學生免費至國立中央大學修習相關課程的管道，鼓勵學生拓展不同專業領域以與心理學結合。

奠基心理學的專業，中原心理開展「免費評估服務」與「冠英治療所」。免費評估服務是由碩士班學生提供服務，協助校內外人士、不年齡層參加心理衡鑑，每位碩士生背後都有教授提供引導與訓練。「冠英治療所」則是第一所由大學成立的臨床治療所，仿效多數歐美與紐澳地區的大學，將心理治療與學術研究、教學實務、社區服務相結合。

除卻心理師與心理輔導員，人力資源人員也是出路！

「臨床心理師養成，最難的是考到碩班門票。」立志朝臨床心理師前進的雪仙說道。有鑒於諮商或臨床心理師都需要碩士學位才能考取國家證照，臨床心理師的師資又相對較少，「出師」路途並不簡單。通常一位臨床心理師的養成，需要經過全職且無給薪的醫院實習、碩士論文產出、畢業考照、找到工作並向地方工會申請執照等過程。

除卻執業心理師的職涯選擇，心理系學生亦可以通過司法特考進入法院擔任心理輔導員；若是大學畢業即欲就業者，可以進入性侵害防治中心、張老師基金會、各縣市生命線協會、家庭扶助中心應徵心理輔導員。再者，協助身心障礙者支持性就業的「就業服務員」、招募人才的人力資源人員亦是其一選項。（想知道社工系、心輔系、心理系的差別？請點選「科系」章節鈕觀看）。

推薦必上：社會心理學、心理實驗法實驗

雪仙首堂推薦必上的課程為大三必修的「社會心理學」，這門課程研究他人與個體的關係，學習歸因理論、說服技巧、團體迷思與社會心理實驗。「心理系的價值在於找出影響行為的情境與條件。」雪仙點出這堂課的重要性，譬如：社會心理學實驗交派學生實際至校園設計與實行「從眾實驗」，藉以了解團體規則如何改變個人的態度與行為，分析個人的心路歷程。

另堂推薦必上的課程為大二必修的「心理實驗法實驗」，既然心理學的價值在於找出影響行為的情境與條件，那麼如何形成研究問題、方法設計、結果解釋、討論限制，最後撰寫成一份報告等過程，就是心理實驗法實驗的重要所在。此外，心理理論的實際驗證亦是這門課的關鍵訓練，學生們就曾經透過養白老鼠，了解增強物與制約行為的關係。（好奇學姊額外推薦的「臨床心理衡鑑原理」選修？請點選「這堂必上」章節鈕觀看）

鎖定推甄，及早投入研究：經驗有助碩班學業

「臨床研究所競爭率高，為了要在競爭者中脫穎而出，我希望申請大專生研究計畫，於是做了與車禍有關的專題研究！」大三時，雪仙就加入專題研究，早早培養研究能力。

她的專題研究主題為「信念違反與復原力對創傷後壓力症狀之研究」。為了更新相關知識，雪仙日夜與英文文獻相處，審視眼下研究是否可以改善？又該如何找出創新性？許多理論概念與分析方法對於只是大學生的她來說，實是似懂非懂又難題不斷。於是，她再次使出「土法煉鋼」的閉關學習法，最終收穫初步的研究價值，更意外參加專業的臨床心理學年會，成為小型研討會的發表者！

覺察自己的內在：成為心理師之前，我依舊是一個「人」

「要了解一個領域就要親自探索，不是用刻板印象去認識。」過去排斥進入臨床的雪仙，因為一堂「災難與創傷心理學」，認識自己未來的興趣正是臨床。自我覺察是必要的，何況身為一位心理系的學生？但是，大學初階尚未做好準備的雪仙，亦曾深懷懼意。她感謝班導當初一席因材施教的鼓勵，「如果還沒有把握就先停下來吧，準備好再開始！」

放眼未來，她期許自己能夠正向面對質疑與困難，考取證照，成為專業的臨床心理師。最重要的是，即便面對症狀一直復發的個案，她提醒自己亦不要沮喪太久，「至少自己曾經陪伴他們走過最艱難的時刻。」