PART 1：關於就讀彰師輔諮系的經驗分享
自助助人的專業工作者
劉濰萱從高一就發覺自己對人和心理學很好奇，而在參加輔大心理營後，更確定自己對心理學有興趣，但仍對自己適合偏向社會組的輔導諮商、還是偏向自然組的臨床感到猶豫，在高中選組時，她基於對生物科目的擅長，所以選擇了自然組，但後來面臨大考的壓力，轉向和輔導老師面談，開啟自己與輔導諮商進一步的接觸，「因為享受過陽光的溫暖，我也想成為別人的暖陽，就算沒辦法像太陽那樣發光發熱，至少可以從當一支蠟燭開始！」秉持著利他的初衷，濰萱最後以繁星管道進入隸屬於社會組的彰師輔諮系，期許自己未來能成為一名自助助人的專業工作者。
彰師大特色資源
彰師大分成進德、寶山兩個校區，近年已轉型為綜合型大學，除了擁有師資培育相關科系之外，也有企管、會計、電機等非師培科系，更開設有員工協助方案、性別平權、金融證照與實務、空間資訊等豐富學程。在資源上，濰萱特別推薦資源諮商與輔導中心，提供同學能放鬆身心、自我探索的場所；而通識中心則提供了一系列多元學習課程，包含各式講座、參訪、工作坊，參與者只要集滿其中36小時時數就能抵免通識學分；師培中心則提供了教育部卓越師資培育獎學金的申請資訊，該獎學金提供每月 8,000 元補助，申請者在每學期都要進行課業成績檢核，與履行補救教學、課輔志工、增能課程等義務。
彰師大校園生活機能
從彰師大進德校區大門口一出來就是便當街，餐點選擇多樣又便宜，而彰化當地名產除了肉圓，還有從早到晚都有販售的控肉飯，學校附近還有不少特色咖啡廳，除此之外，娛樂選擇較有限，濰萱建議可以往彰化市區或台中、南投去探索看看，在彰化不論要搭台鐵、客運、高鐵其實都相當便利。在住宿上，彰師大保障大一校內住宿權益，一學期宿舍費為 8,000 元，校外租屋每月費用則落在 4,000 到 7,000 元。
彰師輔諮系簡介
彰師輔諮系從 1971 年創系至今，累積了龐大的校友資源，老師專長涵蓋學校輔導、諮商實務、社會工作、性別、婚姻與家庭、表達性媒材等等，老師不僅兼顧教學與研究，更願意花心力去關心學生狀況。彰師輔諮系更擁有自己的圖書館「蔣建白紀念圖書館」，供同學專心讀書、查找文獻，由於系館是24小時開放，常被戲稱是全彰師最耗電的「夜店」，而諮商教學中心、表達性治療教學中心也是彰師輔諮系的特色資源，有利於同學的實習演練以及體驗不同的治療方式。
彰師輔諮系特色
系上分成學校組（甲班）、社區組（乙班），學生一入學即分組，甲班學生會要修教育學程，但也能選擇放棄，乙班學生若想修教程，則需自行申請，兩組學生可以跨選課程。學校組特有課程如家庭發展史、學生事務概論、兒童心理與輔導、教師專業成長與自我覺察等等；社區組則有社會工作概論、兒童與青少年福利服務、社會個案工作、社會工作實習等等，兩組共同必修則是普通心理學、輔導原理、心理與教育統計測驗、諮商技巧、諮商理論與技術等等。
彰師輔諮系甲班課程規劃
濰萱以「大一忙適應和玩樂、大二忙系學會、大三忙課業、大四忙實習」來形容彰師輔諮系的四年生活，大一主要是輔導基礎理論、自我探索課程，是以發展心理學、生涯定向、生命教育、心理與教育統計幫助同學釐清自身未來方向；大二課程是針對輔導諮商加深加廣，課程包含心理與教育測驗、人格心理學、生涯輔導與諮商等等，濰萱在其中最印象深刻的課程是「諮商理論與技術」，是以不同學派解析人類煩惱的成因、諮商目的與解決方法，讓她第一次體認到其實助人方式不只一種。
大三課程為理論與實務的結合，包含諮商技巧、綜合活動領域課程設計與實施、輔導活動教材教法、團體輔導、學校輔導工作實務等等；到了大四，會讓學生從實習中驗證所學，例如個別諮商實習、團體諮商實習、輔導活動教學實習等等，其中「教師專業成長與自我覺察」屬於微實習課程，是會到國中進行一到兩週的觀察學習或上台授課，彰師輔諮系甲班在前三學期是拆半上課，讓老師更能顧及到每個人的學習狀況，同學還會需要彼此協調實習單位，通常都是到彰化市的國中實習，時間上很彈性，例如個別諮商實習是自行去學校接案，團體諮商實習則是 20 位同學同一時間進行，同儕會作為彼此的督導，互相討論在接案上的問題，雖然有些人會訝異於實習並沒有支薪，但濰萱覺得畢竟自己還是在學習當中，只要學校願意給予機會觀摩指導就讓她覺得相當感謝了。
彰師輔諮系甲班課程評量方式有 95% 是報告、3% 可能是拍影片作業、2% 是考試，因此濰萱建議學弟妹務必備有個人筆電，在未來出路上，甲班最大宗出路為擔任中學輔導老師，會需要在 6 月通過教師資格考（考四科），進行半年的教育實習後，再考取教育甄試，甄試包含紙筆測驗、實務技巧；乙班通常會考取社工師證照，或者通過司法特考，成為觀護人；同學如果繼續進修研究所，則能考取心理師證照；整體而言，濰萱認為彰師輔諮系所學核心就是人，所以往人力資源、保險業、服務業、非營利組織發展都是可能的選項。
打破你對彰師輔諮系的想像
「輔導諮商就是我講完自己的困擾，對方就能給我解決的建議嗎？是有問題的人才會去的？」是大眾對輔諮系所學常見的迷思，濰萱解釋諮商是助人者與個案建立關係後，幫助個案更了解自己，從梳理過去經驗中，進而釐清未來方向，最後達到個案能自我決定的過程，所以並不一定是助人者很了解個案，而給予了個案什麼很厲害的建議。若將彰師輔諮系與社工系、心理系做比較，輔諮系聚焦於個人內在心理；社工系則是更宏觀地分析人與外在環境系統的關係，心理師與社工師在工作技術上有相似之處、常需合作，輔諮系與社工系都屬於文組科系；心理系則是自然組科系，研究主題偏重認知心理學、生理心理學，未來比較是往醫療臨床發展。
印象深刻的課程
「生涯定向」是幫助同學釐清未來方向，濰萱從這門課不僅結交到許多志同道合的朋友，也因為發覺同學們在生涯探索上「找不到人問」的困擾，而發起一思一友 Mentor Matching 活動；「性別關係與教育」課程中則有一部特別的指定閱讀書籍《跟自己調情》，旨在幫助同學重新欣賞自己的身體。
「青少年表達性媒材實務」則是讓同學能透過繪畫去宣洩壓力，更相信自己的直覺、感性；「犯罪心理學」為乙班課程，是分析人的犯罪動機與常態，還會有參訪臺中監獄的行程；「個別諮商實習」則讓濰萱了解到和個案相處時，不用急著解決對方的問題，要先取得對方信任，練習純然的陪伴，接納自己的不足。
勇於嘗試各項活動，從錯誤中學習
濰萱擔任過特教系肯納營志工，從陪伴自閉小朋友中，鼓勵其參與社交；而彰師大輔諮系除了有自辦輔導營，也與運動系合辦動諮動寒令營，營隊內容包含兩系課程與團康活動，濰萱從活動中才發現弱勢孩子和一般人沒什麼不同，同樣有許多可愛之處。
此外，濰萱由於深感「輔導諮商需要下凡」，而參與了義務張老師志工，在 10 個月的培訓期間，她曾因擔心無法通過第二階段晤談而相當挫折，直到聽見講師所說的「聚光燈下哭泣的小丑」才頓悟到：「我對助人好像有股使命感，就算我心情不好，當聚光燈一撒下來，我還是必須表演，但也允許自己是會心情不好、失去能量的人，要好好照顧自己。」
「比起提升成績，我更想給予他們的是成就感、歸屬感。」濰萱曾到鄰近國中當數學課補救教師，她認為面對低學習成就的學生，更重要的是觸發其學習動機。她也曾參與系上的樂服服務隊，和高關懷學生的相處中，感受到不帶有主觀偏見地認識人是多麽重要。
大學生第一哩路專案
蔚華教育基金會專案計畫在彰師大設有「大學生第一哩路」專案，專案之下有許多分支計畫，濰萱曾參與 Design Thinking 工作坊，在學習這套以人為本的解決問題方法後，也實際去引導他人實踐設計思考。此外，濰萱還與基金會人員、系上同儕發起了一思一友 Mentor Matching 計畫，連結起社會職人與大學生之間的交流網絡，濰萱在計畫中擔任了兩個角色，第一個是學思部部長，負責做參與者回饋的逐字稿分析，進而修改後續方案，第二個是總召，由於自己最初想盡可能關注到每位團隊成員，所以變得很裹足不前，直到與前輩請教、尋求人際資源後，才稍微緩解。
推甄研究所的心得
在推甄台師大教育心理與輔導研究所的過程中，濰萱也受到許多旁人的質疑，諸如「現在老師缺額很少了，你不提早卡位嗎？」、「你不怕當輔導老師的薪水其實比研究所畢業後當心理師更穩定嗎？」濰萱認為儘管將來環境充滿許多變數，但是她很清楚自己當下最想做的是進一步鑽研輔導諮商，她也建議學弟妹在選研究所時，應以自身興趣與校系的適配度為優先，而不是追求排名。
幫助他人的同時也要照料自己
「彰師輔諮系給我最大的禮物是更認識自己，更有意識地做出生涯中的每個決定。」濰萱建議高中生若想就讀彰師輔諮系，至少要不排斥接觸人、也不排斥教育領域，因為系上課程的確和未來要當輔導老師有很大的關聯。對於同樣在輔導諮商路上奮鬥的夥伴們，她想說的是：「我們一直溫柔而堅定地在做對的事，過程中當然可能遭遇阻礙，像是別人的不理解、質問，或大環境的不友善，但我們始終可以去開啟善意的對話，讓更多人能了解輔導諮商是什麼。」她坦言自己在大四實習曾有多次卡關，但這些挫折都使她能更真誠面對當下的自己，不再只看到自己的不足，而是去關注自己有哪些成長。
十年磨一劍是有它的價值的
「諮商的重點是個案需要什麼？他是需要溫暖的諮商關係？還是需要有人去當頭棒喝？」這四年的學習讓她意識到即使不溫暖也能成為助人者，因為每個諮商學派都有各自的助人方式，以個人中心學派為例，較著重於建立與個案的信賴關係，但在理性情緒行為治療中，卻是向個案提出尖銳的質問，令其反思自身想法是否合理。許多人常覺得諮商就是要當對方的情緒垃圾桶、是很辛苦的工作，但濰萱覺得：「我是何其有幸，別人願意在我面前展現自己認為的不堪，那是因為他願意信任我，或者覺得輔導諮商能幫助他」，正是這樣利他的初衷一路堅持著她，相信自己現在的累積都將能在未來彰顯意義。