PART 1：關於就讀臺北大學社會工作學系進修部的經驗分享
求學路上的挫敗，成為我投身社工的契機
受限於家庭經濟因素，邱雅旋從小到大的求學過程不甚順遂，每逢升學大考都歷經許多掙扎。學測時，她雖然取得不錯的成績，卻在申請第一階段就全數落榜，只能轉而報名指考，但在指考當天，雅旋便很清楚自己並沒有準備好，於是在考試一結束，她開始積極搜尋有沒有其他更適合自己的升學管道，發現國立臺北大學進修部每年七月招生，且接受以學測成績申請入學。「這是我唯一的機會，我只剩下這個選擇，而且我非常想試試看。」歷經和家人多次的溝通，雅旋進入了臺北大學社會工作學系進修部就讀。她之所以選擇社工，是有感於在成長過程中受過許多人幫助，因而想成為一名專業的社會助人工作者，幫助身處在困境的人們能獲得所需的資源與機會。
儘管在求學過程中歷經這麼多的波折，雅旋始終保持正向思考的態度：「我相信挫折只是在考驗我的決心夠不夠、我是不是真的很想要，和這件事到底適不適合我。」所以即便在課業、工作壓力的夾擊下，她仍活躍於系學會、學生會組織，藉此她想向大家證明，大學生活的樣貌不只有一種，即便是讀進修部，同樣能活出很精彩的大學生活！
北大簡介
北大分為三峽、臺北兩大校區，三峽校區為校本部，是日間部學士班、碩士班的所在地， 臺北校區則匯聚了進修學士班、碩士在職專班。臺北校區鄰近中山國中、南京復興兩個捷運站 ，校門口也有公車站牌，交通十分便利，周遭環境特色是飲料店多，宵夜街上也有不少小吃。在住宿上，雅旋相當推薦北大宿舍，每學期宿舍費為 6,000 到 9,000 元，離學校很近，而且外縣市學生很容易申請到。
北大推薦資源
北大進修部學生同樣能使用校本部資源，雅旋特別推薦圖書館的豐富館藏與抽獎活動、海外交流機會、學生諮商中心等等。在修課上，北大除了開設各式各樣的學分學程，也與北科大、海大、北醫共組「臺北聯合大學系統」，開放同學跨校選課，另外，同學還能透過「全國夏季學院」在暑期跨校修通識課，學分費僅 500 元。
一窺北大進修部
北大進修部共有八個系、一個學位學程。入學管道分為甄試、申請兩種，每年一月會公布相關簡章，「甄試入學」時間為每年三、四月，流程包含書審與面試；「申請入學」時間為每年七月，僅接受同學用學測或統測成績申請，更詳細資訊都可至北大官網查詢。在學費上，進修部學生不像日間部學生要繳學雜費，而是按修課數繳交學分費（每學分 980 元），並且有兩學期須繳交電腦資源使用費，也須繳學生平安保險。進修部開課時間是從週一到週六，普遍在晚上 18:30 到 22:10 上課，但也有開在下午的課程，週六排課則非強制性，可依學生選擇。
北大進修部的學習氛圍？
就雅旋觀察，除了法律系進修部之外，其他系學生組成以應屆生居多，其中也不乏有相關實務工作經驗的同學，透過彼此交流，更能掌握當今職場生態。由於同學們普遍是半工半讀，能參與課外活動的時間相對少，所以進修部社團風氣較不興盛，但學生會、系學會仍定期舉辦許多活動來凝聚同學的向心力，並透過學生議會向校方表達意見。
什麼樣的人適合讀北大進修部？
雅旋覺得讀進修部的優點在於白天能有完整的時間去打工，甚至可以找全職工作，藉此負擔學費與生活開銷之外，還能提早了解職場環境。像是雅旋便因為在人壽擔任總機，而在人際應對、工作細節的要求上有很大的進步，不過，她也提醒學弟妹必須想清楚自己求學的目標，保持上進心是讀進修部很需要的特質，如此一來，才能不受環境影響、更有毅力地去爭取自己想要的資源。
打破你對社會工作者的錯誤認知
「社工和志工有什麼差別？社工工作很危險？必須 24 小時 on call？薪資條件又差？」雅旋解釋社工是經過專業訓練的助人工作者，具有理論基礎與法規知識，其工作內容和志工服務是差別很大的；社工也不見得都是從事直接服務，也有可能做行政管理等間接服務，故工作中不一定會充滿危險，工作機構也會提供訓練與求助系統以保護社工；而社工充滿不確定的工作性質確實可能導致有時需要全天候待命，但這都是能經過事前溝通的。
北大社工系進修部課程規劃
北大社工系大一課程為基礎理論，例如以「社會工作概論」介紹社工範疇，並安排了心理學、社會學，讓同學得以從不同觀點了解人們行為背後的動機；大二課程則側重介紹工作方法，例如社會個案工作、社會團體工作、社會統計，而「人類行為與社會環境」則幫助同學理解人在成長歷程中會經歷的各個階段。
大三課程難度較深，分為社會福利概論、社會工作研究法、社區組織與發展、方案設計與評估等學術類課程，以及社會政策與社會立法、社會福利行政等政策類課程，幫助同學養成研究能力、培養實事求是的精神，並深入了解社會政策制定的過程；大四課程則僅剩一門必修，同學能專心準備社工師考試。
北大進修部選課制度
在選課上，北大課程初選採系統分發制，雅旋提醒學弟妹應先確認畢業學分數，思考自己未來是否想申請雙主修、出國交換後，進而去規劃四年修課計畫。雙主修基本門檻為前兩學期學業平均成績須達 70 分以上，同學若想提升自己的平均成績，雅旋認為在通識課程特別容易拿分，故可以詢問學長姐相關資訊，或參考網路上的選課大全。
認識社工實習
北大社工系將實習列為必修，共有期中實習和暑期實習，同學一般在大三上就會開始申請實習，在大三下進行期中實習，學期結束後就緊接著暑期實習。期中實習時數為 144 小時，每週要至實習單位上班一到兩天；暑期實習時數為 240 小時，在這兩個月中須配合機構每日上班時間。倘若進修部學生有全職工作，則能申請在假日或夜間實習，暑期實習也能延後到大四上學期期中進行。
系上提供三種實習方案，「一般實習」的工作內容是依實習單位決定；「方案實習」則是由學生擬定方案計畫書後，至實習單位執行；「海外實習」則僅限於暑期進行。雅旋本身是到中華民國更生少年關懷協會、臺北市西區單親家庭服務中心實習，她認為實習除了提供自己發揮所學的機會，更可貴的是能觀察到理論與實務的落差，並反思自己還有哪些不足。
實習前的準備
進入實習前，同學必須先通過社會工作概論、個案工作、實習導論三門課程，若是到學校、醫療機構實習，則還要先修過學校社會工作、醫務社會工作課程。至於要如何找到適合自己的實習單位呢？雅旋建議除了修課、多關注網路資訊之外，還可以到系辦翻學長姊的實習分享手冊，或者先到感興趣的機構當志工看看。由於社工實習為無薪性質，故提前存錢也是很重要的準備。
在申請實習上，她特別提醒同學最好多設想幾個實習單位，以免期望落空。進入面試階段後，關鍵其實就是保持自信，不要因為自己是進修部而擔心會被對方貼上負面標籤，雅旋強調，由於進修部學生多是半工半讀的背景，所以在從事社工服務時，更能同理受助對象的生活處境，所以進修部的身份並不會是劣勢，反而能為自己的面試加分。
北大社工系畢業出路
從系上畢業後，除了能考取考選部的社工師證照，還可以進一步考取公職社工師，其薪資比一般機構社工師更為優渥。而社福機構、醫院、各類企業也都有對社工背景人才的需求，但是否會將社工師證照作為應徵門檻，則視各單位規定。
北大社工系進修部特色
系上教學方式除了老師授課之外，還會邀請專家學者至課堂分享，並安排學生實際演練、走訪社區考察，系上也定期舉辦不同主題的講座、工作坊，又為了輔導同學探索職涯，不僅邀請校友來分享工作經驗，也提供一日社工職場體驗活動。
印象深刻的課程
「性別與社會工作」旨在幫助同學探索自我與性別意識，雅旋當時的課堂報告主題是「家庭文化與性別成長經驗」，從中更了解家庭文化、社會環境與性別是如何塑造出現在的自己；「會談技巧」有許多實務演練的課程，同學彼此將進行會談，全程都需要錄影，事後還要繳交逐字稿，由於這項作業會要求同學互相反饋心得，同學能從中了解自己在會談的應答是否得宜。
從課外活動創造屬於自己的大學生活
剛進入北大時，雅旋因為受到系學會學長姐的熱情所感動，所以升上高年級後，即便生活已被課業、工作佔據了大半，她仍主動扛下系學會會長一職，為的就是想替系上盡一份心力，希望未來學弟妹都能感受到系上的溫暖。後來她更出任第一屆北大臺北校區學生會會長，帶領團隊向校方表達進修部學生的心聲。
如何說服家人讓自己讀進修部？
雅旋當初說服家人的溝通策略有三點，第一是自己讀進修部就可以一邊工作，幫忙分擔家裡經濟壓力，而且畢業後能比日間部學生有更豐富的職場見聞；第二是讀進修部也能使用和一般大學相同的資源，自己能享有學生身份的優勢，去探索不同的機會，若發現自己不適合進修部的生活，也能辦理休學；第三是去釐清家人擔心的考量，雅旋認為擔心常常出自於刻板印象，多加溝通就能化解。
知道自己為何而忙
「在這四年，忙碌、累是常態，你必須很清楚自己為何而做，面對挑戰才會有毅力。」雅旋指出唯有釐清每件事物對自己的重要性，才能做好行程安排，在有限的時間裡，盡最大的努力，把事情都做到最好。「讀進修部也可以很精彩，不論是課業、社團、感情、工作、校外活動，我不認為自己有錯過什麼。」雅旋也感謝社工系的訓練讓她不再被表象所蒙蔽，而能換位思考、同理每個人的際遇，並運用自己的力量去幫助有需要的人繼續往前走，在講座最後，她更勉勵學弟妹善用學校資源，讓自己變得越來越強大，一步步朝心之所向邁進。