PART 1：關於就讀政治大學外交學系的經驗分享
誰的青春不迷惘？
活潑好動的姚昀，在國小遇到人生的啟蒙老師，啟發她認識聲音的力量，多次參加語文競賽，確立了她對語言傳播的熱愛。國中時，她轉學到注重成績的學校，價值觀因而受影響，開始追求成績、排名，成為標準的體制內學生。考高中不幸失利，內心產生陰影，她為了考好大學，再度成為讀書狂，把自己拉很緊繃。現在回首，姚昀認為那是一種病態。
「我們是被困在體制內與社會價值所綁架的學生，我們從沒真正思考真正唸大學的意義在哪」。上大學後，姚昀盡情摸索、玩樂，到大二開始感到迷惘。「我是誰？該何去何從」。她對於「自我」完全不了解，不知如何面對不確定感。她透過「參加活動」暸解自己，「自我探索是一條無止盡的路」，姚昀希望大家提早開始跟自己對話。她想對未來的自己說 ：我希望你成爲自己當下也會很欣賞的人。
深厚歷史的國立政治大學
政大以人文社會學科為主，創校背景的緣故，常有蔣公銅像、校歌改寫爭議。位於十分潮濕的文山區，離市區車程約 30-40 分鐘，可從捷運市政府站、公館站、動物園站轉公車抵達。校內分佈以垂直角度觀看：山下是主要教學區，有商院、研究大樓、圖書館；山中有傳播科系、文學院、藝文中心；山上是宿舍區、創新育成中心，付 1 元即可搭乘校內公車往返。除了學校前門的商家外，學生通常會去後山覓食。
政大的特色包含文化盃比賽、包種茶節、政大金旋獎等，知名歌手如張雨生、陳綺貞、蘇打綠都是金旋獎出來的音樂人；雄鷹籃球隊由政大校友所創辦，對籃球有興趣的同學也可以申請。此外，政大交換機會多且非常國際化，文藝氣息濃厚，時常有市集、藝文活動。
我眼中的政大外交系
政大外交系是培育外交人才的搖籃，雖然臺灣邦交國不多，但國際事務都需外交官來接洽，並非邦交國少就不需要外交官。外交涉及範圍很廣，從國內政治變化、國際局勢、國際新聞到你看不見的地方，都有他們的任務，需有深厚的歷史、經濟、文化知識累積，也對事物有洞察與分析的能力。
政大外交系四年課程
政大外交系大一到大四的課程安排以「外交特考」為出發點。大一學習政治、經濟、國際關係、中國外交史、西洋外交史，其中「國際關係」是最基礎、最重要的學科；大二科目有研究方法、比較政府政治、國際經濟政治學、國際安全、國際組織；大三有國際公法、國際談判、領導外交決策，重點放在國與國之間的談判、交涉；大四沒有必修，系上鼓勵大家申請交換實習、研究所。
畢業不只能當外交官！
外交官並非外交系的唯一出路，外交部有外交領事人員、行政人員、國際經濟商務人員等；也可到 NGO 非政府組織服務。姚昀提到，有部分學長姐會進入調查局，處理涉外事務；或從事商務，結合商業與外交專業；還有許多系友從事公關、行銷、記者、時事評論家等行業。
政大外交系的資源
政大外交系的人脈資源豐富，若想進外交部，學長姐、教授都樂意給予幫助。以學生的身份，可以參與哪些相關活動？例如參加「模擬聯合國」，出國跟他國學生交流；「外交酒舞會」是正式的外交場合，事前會教外交禮儀、品酒、華爾滋等等；「國際事務研習營」是辦給高中生的營隊，會邀請外交官回來分享經驗。
外交部的實習資訊主要發佈在教育部青年發展署；外交部的國際青年計劃，是為期兩個月的培訓，再前往東南亞發表。正式考上外交官後，會從基礎的行政庶務做起，有 3 年在台灣、6 年在國外的輪調制度。姚昀提醒，進外交系前需想清楚，外交官背著國家的責任，並不如想像中簡單。另一方面，外交系課業不算繁重，也給予了學生探索自我與未來的空間。
印象深刻的課程
姚昀推薦大二必修「國際組織」，幫助她培養對國際新聞的敏感度、認識聯合國內部的運作，能學很多知識；「聲音製作」課程製作廣播節目，由於姚昀很喜歡聲音，所以想嘗試看。但做廣播很吃個人特質，也需要變化，回顧當時，她認為自己當時中規中矩的性格沒辦法跟聽眾有密切的互動；「初級會計」讓姚昀對商業有初步的理解，認識公司如何製作帳表，計算存貨、資產。
課外活動才是我大學生活的精華！
比起課業，課外活動才是姚昀大學生活最重要的部分。豐富的活動更讓她認識自己、培養第二專長，也體驗生活。「才子才女」是系上制服日，晚會的表演中，她與同學組團，在舞台上盡情歌唱，完成她的小小心願；另外，她也參與在系刊的編輯工作中，藉由採訪蒐集外交人、媒體人的經驗，也因此認識了知名學者劉必榮老師。
大二時，她擔任外交酒舞會的節目組組長，是她快速成長的時期，訓練辦大型活動的能力、接洽外包、樂團、驗收舞者等等；在東北亞圓桌會議中，她與東北亞各國家大學的代表一起討論東北亞共同問題，此外，還到蒙古體驗文化，在草原上騎馬 、參觀成吉思汗博物館，也感受到時間觀與金錢觀上的明顯差異。
「政大之聲」是姚昀高中就想加入的組織，每週做專題、單篇報導、音樂性節目等等，她卻發現自己對製作節目的興趣，居然沒想像中高。後來，她離開政大之聲，加入政大管理顧問社，學習如何協助公司解決問題，其中姚昀最大收穫是訓練邏輯思考，能有效率預估 Market Size，也接觸到金融業、管顧業的學長姐。
姚昀還到柬埔寨當國際志工，動手準備教案，到國中小教自然科學。「我們想給他們的東西，並不等於他們需要的東西。」姚昀發現，有些科學觀念自己覺得重要，但小朋友可能更注意其他生活小細節；姚昀也到了 IOH 實習，發現這是自己熱愛的事，可接觸不同科系、一次幫助很多人、傳達價值，甚至更瞭解自己。因為 IOH 讓她有機會前進高中、分享經驗，希望藉由自己的經驗，讓學弟妹不要再被臺灣的教育價值、分數所綑綁。
獨立思考很難，但至少要從大學開始做
姚昀認為「突破框架的思考」很重要，不該被社會期待所綁架，一味跟著大人的期待走。獨立思考是一件非常困難、需長時間培養的能力，在大學一定要做這件事。姚昀也強調，尋找自己是件太、太、太重要的事。「自我摸索、思考自己是誰」甚至從國小就應該開始，別被成績矇蔽雙眼。「探索興趣不是一個終點，而是一個過程。」姚昀鼓勵學弟妹，不知道自己適合什麼，就都去試試看，設定目標規劃、準備備案。她想告訴每個忙碌的人們，停下來，給自己時間沈澱，才不至於沖淡對生活、思考的感覺，讓人麻木。「改變永遠不嫌晚，就從現在開始。」