PART 1：關於就讀暨大諮商心理與人力資源發展學系的經驗分享
好的壞的都是養分
徐碩佳來自台東都蘭部落，是阿美族與賽德克族的混血，在求學階段，影響她最深的是國中輔導老師，她當時由於家裡狀況，心情相當低落、甚至因此和朋友鬧得不愉快，是經過與老師深入的面談後，才走出低潮，也讓她發現「傾聽」所蘊涵的影響力，因此立定志向未來想往諮商領域發展。
碩佳坦言自己從小就很缺乏自信，但儘管如此她仍積極嘗試不同的挑戰，不論是擔任高中畢業典禮主席、到了大學負責籌辦系學會活動、站上舞台表演以及擔任排球隊長，這些經歷在一開始都曾讓她覺得戰戰兢兢，每次發生不如意的事情時，更讓她感到很深刻的挫敗感，可是幸好總有一群夥伴在背後默默支持著自己，讓她能一次次挺過難關，更從中找到成就感與自信，也因此，她想透過自己的經驗分享，鼓勵學弟妹不論遇到好事、壞事，都可以成為生命中的養分，不要輕易被困難擊退，而是要越挫越勇：「你又不知道前方有什麼等著你，又不一定會失敗，所以為何不勇敢踏出去？」
暨大生活機能
暨大位於南投縣埔里鎮，在交通上，從台中火車站出發，會要先搭一小時的客運至埔里轉運站，接著搭20分鐘左右的校車前往山上的校園。同學若自備機車，騎到台中需要花一小時左右，不少人會覺得在埔里讀書會不會飲食、娛樂選項很少，但碩佳介紹到校內就有學生餐廳、便利商店，下山後便有多間早午餐、當地知名小吃，當地娛樂除了唱卡拉OK之外，要去武嶺賞星、看日出也相當方便，而且在暨大讀書，不只能漫步在廣大的校園，感受大自然，在綠油油的草皮上恣意野餐，寒假時盛開的櫻花更是美不勝收。
暨大特色
在校園特色上，暨大體育課有射箭、船艇、高爾夫球、國標舞這些多樣的選項，供同學修習，學校每年還會舉辦春季健走，每次參賽者都多達2,000人，碩佳覺得能和這麼多人一同走到學校後山是很特別的體驗，而且約前1,000名還能拿到免費的健走限定T-shirt，每年圖樣都有經過重新設計，相當用心。
在資源上，暨大與不少國外學校簽訂有交換協議，就碩佳所知，同學申請交換的狀況還沒有很踴躍，所以建議有意願的學弟妹可以多加把握這樣難得的機會，欲知更多詳細資訊，則能到國際及事務處查詢。碩佳也很推薦學校的語言中心，這裡不只開設了不少免費的語言課程，還有專為雅思考試設計的準備課程。此外，碩佳覺得學校的圖書館設備、諮商中心服務都相當良好，建議學弟妹若想放鬆身心、沉澱情緒的話，都可多多使用。
暨大諮商心理與人力資源發展學系分組設計
暨大諮商心理與人力資源發展學系成立於2014年，在暨大算是相當新的科系，系上分成諮商心理、人力資源發展兩組，是分別招生，學生可跨組修課，要轉組則比照轉系考，轉組時間為大一後的上下學期皆能申請，每屆學生約50人，由於課程練習的關係，同學之間常會傾吐心事，因此使得彼此關係更為緊密。人力資源發展組課程是探討企業人事部門相關訓練；碩佳所屬的諮商心理組則是關於如何透過諮商理論、技巧幫助個案釐清內心煩惱，兩組的共同必修有普通心理學、心理與教育統計、社會科學研究法，後兩者對於往後做研究有很大的幫助。
暨大諮商心理與人力資源發展學系課程架構
諮商心理組的大一課程多為理論課，會先以「普通心理學」帶同學大致認識心理學領域的各個範疇，如變態心理學、人格心理學等等，也會介紹一些知名心理學家提出的理論，例如制約行為。而「自我覺察與專業成長」這門課則是幫助同學先了解自己，才便於以後去了解他人，課程中老師會帶同學進行回憶自己孩童時期的練習。
到了大二，同學會開始有接觸實作課程，首先的「諮商理論」會帶同學整合一年級所學的佛洛伊德、阿德勒、行為治療法、理性治療法等各式學派，到了「諮商技術」課程，同學將運用之前所學，來為彼此做模擬個案諮商，由於碩班學長姐也會參與這門課，碩佳鼓勵學弟妹遇到困難，不妨就馬上向學長姐提問，透過這門課，不只能磨練同學在諮商中用字遣詞的精準度，也是訓練觀察力，碩佳更強調諮商不只是單純的傾聽，還需解讀個案肢體表達背後的意涵，最後更要在短時間內去歸納對談、觀察中所得到的資訊，再給予適切的回應，實在是很有挑戰性的工作。碩佳也提醒學弟妹這門課程有許多課外練習、紀錄的功課，整體負擔是不輕鬆，但絕對能讓自己收穫滿滿。
大三課程則有更多實務演練機會，例如「輔導方案設計與評估」是從活動設計來達成輔導的目標，需要考量到很多層面，老師授課也相當用心；大四則有實習重頭戲，實習時間是升大四的暑假以及大四上學期，須達到規定時數門檻，才可以畢業。
暨大諮商心理與人力資源發展學系資源簡介
暨大諮商心理與人力資源發展學系除了擁有觀察室、婚姻與家庭室等專業教室供學生申請使用之外，師資更是強大，老師不僅關心學生狀況，還常會邀請諮商公會會長等等業界專家來向同學分享經驗，系上也會跟國企系、東南亞系聯合開設特色學程，有興趣的同學可上網查訊更詳細的資訊。
打破你對諮商心理的諸多迷思
大眾對於諮商常有著許多誤解，諸如諮商是在學讀心術嗎？諮商就是靠和個案聊天來賺錢嗎？來諮商的人肯定都是有病的吧？以上的答案都是否定的，碩佳認為所謂的諮商是陪伴個案一同去面對人生課題，諮商的過程並不是單純的聊天，其中更涉及要設身處地為對方著想、從短時間去推估對方的心理狀態、如何在不會傷害對方心情下給予他適切的建議，這些都是一門很深奧、實行起來更是困難的學問。
來諮商的人未必就患有心理疾病，因為每個人在成長過程都可能遇到一些跨不過去的難關，這時候就會很需要藉助諮商來幫助自己轉念。也常有人會疑惑，做諮商久了，會不會受個案的負面情緒所影響，但如何在同理的過程中保持自己的中立性，正是需要在求學期間需要慢慢去磨練的，而以諮商師來說，身旁都還會有督導來關心其狀況。
暨大諮商心理與人力資源發展學系畢業出路
諮商師是許多人對諮商相關科系最常聯想到的畢業出路，但須特別注意的是，要考取諮商師照，必須先拿到相關碩士學位才具資格，而諮商師與精神科醫師最大的差別在於，精神科醫師主要是處理嚴重的精神疾病，會為病患開立治療藥物，但諮商師是不能開藥的，兩者在業務上也常會有要互相合作的時候。諮商師除了到醫院、張老師等機構任職，在累積一定經驗後，也可以當行動諮商師，或者繼續進修去做研究。
由於暨大諮商心理與人力資源發展學系隸屬於教育學院，同學可以爭取師培生資格，修滿教程規定學分，通過相關檢定後，未來也能到學校當輔導老師，不過碩佳也提醒想當老師的同學最好盡早規劃，以免一不小心就要延畢了，此外，同學自系上畢業後也可以去考取觀護人，觀護人的職責在於輔導更生人回歸社會，其考科除了系上課程之外，尚有犯罪學，是同學須自行補足的部分。
相似科系比一比
臨床心理和諮商心理的不同在於，前者是從疾病出發，後者則更貼近大眾的煩惱，諸如生涯迷惘、婚姻危機等等，若要把社工系與諮商心理系做比較的話，社工系課程更廣，雖然其中有包含一些會談技巧，但不如諮商心理系學得深，而社工師主要是協助個案獲得更多社會資源，通常都是在機構底下服務。
系學會教我的事
碩佳形容系學會就好比「系上學生的媽媽」，無微不至地關心學生權益，更會舉辦很多活動來凝聚系上向心力，而碩佳所負責的活動就是迎新宿營，由於自己是第一次籌辦這樣大型、需要過夜的活動，她在無形中給了自己很大的壓力，所以當遇到和成員有溝通上的磨擦、驗收不如預期時，內心實在受到很大的衝擊，所幸仍有一群夥伴很支持她，讓她繼續堅持下去，最終也讓活動圓滿落幕。
另一個讓碩佳投注許多心力的活動則是系上排球隊，她和大多數的隊員都是在大學才開始練排球，她很喜歡和隊員一起練習、一同成長的感覺，她也為此去報名排球冬令營，在密集的短期訓練下，實力有了大幅的進步，現在更當上了排球隊長，作為隊長，不只要學會管理球隊，面對勝負輸贏時，更要能拿得起，放得下。
除此之外，系上還會舉辦諮人週、耶誕晚會、系湯圓、系鍋等大型活動，前者的重頭戲為密室逃脫，整個活動內容、道具都是由系上同學合作完成，其精細程度甚至吸引了老師們會一同來報名參加。系上的耶誕晚會在近年都是聯合外系舉辦，是一個能認識各領域夥伴的好機會。
在社福機構打工的收穫
碩佳曾在社福機構打工，要面對古靈精怪的孩子們，她常常是感到又愛又恨，也從這個機會訓練自己的臨場反應、解決問題的能力，她更感謝社福機構人員總是很願意提攜她，再再和她強調著，在職場上，一遇到自己無法處理的事時，更要主動提問。
大學遠比你所想像的充實有趣
碩佳原本對大學生活沒有什麼計畫，只是秉持著「想學到更多的東西」之初衷，而不斷努力著，才會因此得到擔任宿營總召、球隊隊長、上台表演各式各樣的機會，而這些都是她過去從未接觸過的事，在嘗試的一開始難免都會因為害怕失敗而畏首畏尾，但沒有人一開始就什麼都會，許多事本來都是要邊做邊學的，如果自己表現得不好，自然會有人跳出來糾正你，所以有什麼好怕的？如果想要達到完美，又怎麼可能一次就成功呢？因此，碩佳鼓勵學弟妹們面對每個機會，別想著失敗，而是好好去想自己該如何完成它。