哈佛學生也瘋 Gap Year 和出國旅行！為什麼出走很重要？

哈佛大學官網上有一篇文章，標題是「讓下一代喘息或者累垮」（Time Out or Burn Out for the Next Generation），裡面提到「從小開始，孩子就接受龐大的資訊量、想盡辦法擠身至一間好的學校。但面對這種快速成長的步調，學生卻明顯愈來愈沮喪，很多甚至酗酒或產生自殘行為。」為此，他們鼓勵學生用一年停下腳步，在累垮前找回呼吸的空間，這一年也就是所謂的「Gap Year」。

每年大約會有 80 - 100 位哈佛學生選擇出走，參與志工服務、去國外實習、或甚至放空。這些學生一年後回來，通常有同樣的想法 : 覺得自己充飽電，更認識自我、也更有實現成功人生的可能。

出國有什麼特別的 ? 我也跟團、跟朋友自由行過啊？

「深度旅行」近年來在國外是相當盛行的詞彙，指的是調養身心、深入走進當地的旅行，讓人站在更高的角度去體會人生，而非傳統旅行團的走馬看花、跑景點。哈佛大學史上第一位女校長 - 凱薩琳．德魯．吉爾平．福斯特（Catharine Drew Gilpin Faust）對自己與孩子也有很特別的要求 : 每年要去一個陌生的地方，她認為這是訓練小孩突破同溫層、挑戰自己的一個很好方式。在西方社會中，「出國旅行」早已在意義上有不同詮釋，不再只有看看景點，也看見了自己。(推薦講座：出走其實不需要英文很好，甚至未必要出國)

生命中一段刻骨銘心的旅程

2018 年夏天，我與來自美國哈佛大學的學生一起舉辦為期 7 天、給臺灣高中生的哈佛臺灣領導營（Harvard Taiwan Leadership Conference, HTLC)。在這三個禮拜，除了一起規劃課程、感受他們獨特的思維外，更跟這些遙不可及的哈佛學生有了密切的接觸，聽到他們超乎一般人想像、令人感動的生命經歷。我發現這些學生的生命中都有「一段刻骨銘心、留下特殊意義的旅程」，使他們看見生命的不同樣貌。

本文將分享兩位哈佛學生的出國經驗、講述他們在旅程中得到的種種，告訴臺灣學生為什麼我們每個人都該任性出走。

出國，一趟陌生的歸途

Photo Credit: Darrell Huang

Darrell Huang，在哈佛大學主修生物工程，一位出生在夏威夷的臺裔男孩，為了舉辦 HTLC，他第一次來到臺灣。不管是到熱炒店喝酒、品嚐道地下酒菜，或去礁溪瀑布、山林步道探險，都讓他深深愛上這裡，感覺自己的「根」從未丟失。在活動中，他也深刻感受到臺灣高中生的潛力，同時覺得有義務、也相當樂意把學生當成自己弟弟妹妹，一起成長。因此，他展開到臺中探親的旅程，更深入了解臺灣文化，也決定在第二年回鍋擔任哈佛營主辦人。

啟程前，Darrell 雖然興奮、卻還是不免緊張，飛越一萬三千公里，一下飛機便立刻被臺灣人散發出來的友善與熱情感染，使他不再害怕。在臺灣那幾天，常看到一群哈佛學生拎著一大袋鹹酥雞回房、大談八卦，偶而混雜幾句不標準的中文，卻像道地的臺灣人。

在一個舒適圈裡待太久反而容易被身邊的人對你的既定印象綁住，使你無法突破。

「來到遙遠的國度，才真正能夠解開枷鎖、做自己。」Darrell 說，來到臺灣的他彷彿把曾經因為在高壓環境下忘記的個性找回，用他獨特、樂觀的夏威夷氣氛感染了身邊每個人。

在一個陌生的地方，發現一種久違的感動

Photo Credit：哈佛臺灣領導營

西方社會裡，父母往往讓小孩有較多自由、追尋自己想要的東西，「到處闖闖」的念頭其實是從小培養起的。但對於臺灣學生來說，在高中前接觸到的人往往大同小異——要先強調，這沒有什麼不好 ! 找到溫暖的歸宿是生命的重要目標，然而，很多人沒想過的是，我們也許能有另一個避風港。

在舊有的社群裡，我們已經習慣一切日常，也習慣了身旁的人對你的愛或認識。

當我們走出臺灣，面對的是截然不同的團體，反而不用害怕被之前的評價侷限，而能敞開內心，表達最真實的自己，這樣何嘗不是一種成長？當然，也可能結交到一群不被先前評價而影響的好友，使你找到第二個家。

Darrell 從夏威夷走進哈佛，心裡依舊住著自由、無拘無束的少年，但也許是看見身旁的大家都是佼佼者，在時光洪流裡卻讓他丟失過去那個快樂的靈魂。但他卻說「在臺灣，我找回了許久未見的快樂與感動」，這份感動不僅是重新獲得一個家、那裡的人用溫暖感動你，也可以是因為這趟旅程，使人生有了轉變、找到了方向。花一段時間在國外，我們可以逃離一成不變的生活，看見別人和自己生命的不同樣貌。

出國，一場浪漫的流浪

Photo Credit：Heidi Lai

Heidi Lai，主修英文，一位再典型不過的美式女孩。升大學前一年，她毅然決然給自己一個 Gap Year ，到柬埔寨山林裡深度旅行。雖然當地環境不如大都市一樣便利，但在部落裡，她經常坐下、與當地住民交流，這些看似世界上頂級聰明的一群人，在住民身上反而悟出許多從未了解的道理。

當地人的生活態度多是「讓生活帶領他們，而非他們帶領著生活。」沒有過多的慾望，反而靜靜地感謝擁有的一切，跟隨自然規則，不為這個世界或為自己的人生做過多改變，如此生命、時光靜好，便也不會去強求太多讓自己壓力過大、神經緊繃的事物。Heidi 重新審視自己的生活哲學，感悟原來生活可以如此簡單 !

還有更多時間，Heidi 常一個人躺在樹上的吊床上、安靜感受生命與自然。回歸內心的平穩，她每天都寫下日記、靜靜反思想變成哪樣子的自己，這些都成為她回國後最堅固的心靈支持。這都是以往在忙碌的都市叢林、在社交、在成績的追求裡未曾體驗的感受。放下 3C 設備，使她找回原形的自己，浪漫地只管享受生命。

流浪看似貧窮，卻其實更富足

Photo Credit：Heidi Lai

Heidi 的經驗，何嘗不是一場放逐自己的流浪 ? 生活簡樸了，心靈卻更富有了。

想提到一個 Heidi 在哈佛營鼓勵學生們實行的概念——Mindfulness（正念）。所謂 Mindfulness 是一個察覺當下的狀態，願意抱持著開放的態度去了解自己的內心與周遭，並且不批判所有的察覺。當我們把自己掏空，在一段時間靜坐、完全融入自然，不想其他事物，只有當下，我們得以回歸平靜與純粹，減輕外在卻因為不斷的自我對晤、反饋給自己滿滿能量。